Гантели являются самым универсальным и удобным в хранении спортивным снарядом. Они позволяют постоянно держать тело в идеальной физической форме. Наверное, именно поэтому цены на гантели неоправданно завышены. Но покупать их вовсе не обязательно - гантели можно легко сделать своими руками.
Вот такие прекрасные гантельки можно сделать своими руками
![Как сделать гантели своими руками?](/_nw/2/s08123644.jpg)
Как сделать гантели своими руками?
Для начала на концах двух одинаковых отрезков труб необходимо закрепить несколько шурупов или болтов, чтобы они надежно фиксировали будущие бетонные гирьки.
![Как сделать гантели своими руками?](/_nw/2/s65866882.jpg)
![Как сделать гантели своими руками?](/_nw/2/s03581373.jpg)
Далее готовим раствор. Его лучше размешать в пропорции: одна часть цемента и три части песка. Раствор заливается в форму, под которую удобно использовать пластиковую банку из-под майонеза. Для прочности и увеличения веса в раствор добавляют металлическую стружку, нарезки арматуры. Далее в еще не застывший цементный раствор по центру формы вставляется трубка с прикрепленными на конце шурупами.
![Как сделать гантели своими руками?](/_nw/2/s54648125.jpg)
![Как сделать гантели своими руками?](/_nw/2/s64690674.jpg)
![Как сделать гантели своими руками?](/_nw/2/s83236975.jpg)
Еще один вариант изготовления гантелей своими руками
![Как сделать гантели своими руками?](/_nw/2/53616662.jpg)
![Как сделать гантели своими руками?](/_nw/2/49051509.jpg)
|