Помимо медитативных практик Рэйки существуют еще и целительные.
При самолечении нужно в указанном порядке прикладывать к своему телу руки (или держать их над телом). Так вы пройдете все основные позиции или те, которые считаете необходимыми. Для прикосновения к местам, до которых трудно дотянуться, например, до расположенных на спине, просто положите руки поблизости и мысленно представьте, что они находятся в правильной позиции. Тогда энергия Рэйки направится именно в то место, о котором вы думаете. Ведь она способна проходить либо через руки, либо через осознание того, что исцеление направлено на определенную позицию.
...
Читать дальше »
|
Перед началом медитации, или исцеления, необходимо активизировать три энергетических центра, или, как их называют в даосской традиции, три Дань-тяня. Это необходимо для того, чтобы дополнительно акцентировать внимание на своей связи с энергией Земли и энергией Вселенной. Ведь на начальном этапе вы еще не привыкли к потокам энергии, и вам нужно научиться тренировать состояние глубокого погружения внимания «внутрь себя». Потом это будет происходить автоматически: в доли секунды вы ощутите свою связь с Землей и Вселенной.
Вообще, понятие о трех основных энергетических центрах (резервуарах) человека - одно из основн
...
Читать дальше »
|
Для начала научитесь регулировать вдох и выдох. Это поможет вам, когда вы перейдете к практике Рэйки. Для этого сделайте обычный, естественный вдох. Мысленно проведите вашу жизненную энергию в район пупка, словно углубляясь внутрь кишечника. Задержите дыхание на пару секунд. Выдохните -продолжительно, медленно, произнося звук «Ха». Рот при этом слегка приоткрыт. Расслабьтесь. Проделайте этот цикл 10-15 раз.
Для человека, находящегося в ситуации стресса, характерно
...
Читать дальше »
|
|
